2023년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 8일:
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2271 kcal
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지방: 123.24g | 단백질: 81.08g | 탄수화물: 206.42g.
아침 식사: Cauliflower Rice, S&B Golden Curry Sauce Mix, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Hilo Milk. 점심 식사: Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Coffee, Almonds, Coles Regular Soy Milk. 저녁 식사: Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Avocado, Cucumber (Peeled). 더보기
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1269 kcal
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운동:
샤워 - 5 분, 가사 - 5 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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