2023년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.6 kg
지금까지 감소한: 32.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 8일:
|
1081 kcal
|
지방: 37.07g | 단백질: 54.71g | 탄수화물: 129.38g.
아침 식사: Meses, Rolled Oats, Pisang Single, Sugar, Egg, Cooked Egg White, Incofood Maxcreamer, Sugar, Nescafe Classic. 점심 식사: Chicken Thigh (Skin Eaten), Fried Egg, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Yun-Yi Tahu Original. 저녁 식사: Egg Yolk, ABC Saus Sambal, Cooked Egg White, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 간식/기타: Meses, Rolled Oats, Pisang Single, Sugar, Egg, Sugar, Nescafe Classic, Meses, Rolled Oats, Pisang Single, Sugar, Egg, Sugar, Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|