2023년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 8일:
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1032 kcal
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지방: 74.24g | 단백질: 59.34g | 탄수화물: 47.32g.
아침 식사: ザバス ソイプロテイン100 ココア味, オレンジ, コーヒー, アボカドとサラダチキン, 卵焼き, キウイフルーツ. 점심 식사: アボカドとサラダチキン, ベーコン, ユウキ食品 干しエビ, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, オリーブオイル, 紀文 糖質0g麺 平麺, ザバス ホエイプロテイン100 ココア味. 저녁 식사: シーザーサラダ. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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