2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
|
3050 kcal
|
지방: 91.52g | 단백질: 161.05g | 탄수화물: 235.64g.
아침 식사: Шоколадница Пшённая Каша с Яйцом Пашот и Сыром Пармезан, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. 점심 식사: Американо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Клубника, Савушкин Хуторок Творог 1%. 저녁 식사: Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Сыр Камамбер, Ролл с Креветкой, Запеченные или Жареные Креветки, Роллы Филадельфия, Пиво. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|