2023년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
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1490 kcal
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지방: 43.43g | 단백질: 91.74g | 탄수화물: 180.22g.
아침 식사: Selex Latte Scremato Microfiltrato UHT, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Burro di Arachidi, Lidl Fiocchi d'avena Integrali. 점심 식사: Poggio del Farro Casarecce al Farro, Finocchio Crudo, Lidl Bocconcini di Fesa di Tacchino, Mutti Polpa Rustica di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Zucchine, Patate Crude, Albume d'uovo, Uovo Strapazzato, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Solevita Spremuta d'arancia, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Enerzona Barretta Fondente Noir. 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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