2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
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1266 kcal
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지방: 79.67g | 단백질: 78.80g | 탄수화물: 89.10g.
아침 식사: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Garlic , Red Onions, Publix Red Bell Pepper, Cottage Cheese , Hormel Natural Choice Uncured Bacon, Olive Oil , Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Coffee. 점심 식사: Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad. 간식/기타: Panera Bread French Baguette, Great Value Half & Half, Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande). 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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Heather B Williams님의 체중기록
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