2023년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
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1420 kcal
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지방: 70.64g | 단백질: 41.69g | 탄수화물: 163.99g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Frutti Rossi, Mulino Bianco Fette Biscottate, Berna Latte Intero, Caffè Espresso. 점심 식사: Il Buon Pane Panino Integrale , Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana. 저녁 식사: Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cotto (da Fresco), Scotti Riso Classico. 간식/기타: Melinda Mela, Mandarino, Activia Yogurt Fragola, Mister Nut Noci al Naturale (25g). 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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