2023년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
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1517 kcal
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지방: 51.21g | 단백질: 79.16g | 탄수화물: 76.72g.
아침 식사: Nestlé Leite em Pó Semidesnatado, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Proteína Isolada de Soja. 점심 식사: Caldo de Galinha, Cebolas, Fígado de Galinha. 저녁 식사: Abóbora Moranga, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Vinho Cabernet Sauvignon. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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