2023년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
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1478 kcal
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지방: 49.61g | 단백질: 60.57g | 탄수화물: 197.26g.
아침 식사: Emmi Swiss Müsli Erdbeer-Rhabarber , Zucker, Tomaten. 점심 식사: Banane, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Rührei, Kartoffeln. 저녁 식사: Golden Seafood Knusperfilet Senf-Honig, Vollkornbrot. 간식/기타: Feigen, My Muesli Chocolate Crunch. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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