2023년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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162.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 39.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
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1651 kcal
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지방: 67.85g | 단백질: 106.75g | 탄수화물: 152.20g.
아침 식사: Boiled Egg, Honeycrisp Apples. 점심 식사: Broccoli , Great Value Boneless Skinless Chicken Thighs. 저녁 식사: Great Value Enriched White Bread, Best Foods Real Mayonnaise, Skinless Chicken Breast, Nissin Top Ramen Chicken Flavor Oodles of Noodles Soup. 더보기
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주 16.5 kg 감소하기
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