2015년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 8일:
|
2190 kcal
|
지방: 65.67g | 단백질: 86.03g | 탄수화물: 330.09g.
아침 식사: Bananas, Source Naturals Psyllium Husk Powder, The Ginger People Crystallized Ginger, Nature Made Magnesium Citrate, Cinnamon, Vanilla Extract, Nature's Earthly Choice Black Rice, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Lemon Juice, Millet, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried), Oregon tilth dark cherrys. 점심 식사: Honey, Costco Aussie Bites, Garlic, Salsa, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Chosen Foods Avocado Oil, Mushrooms, Broccoli, Black Pepper, Smart Chicken Organic Sweet Italian Chicken Sausage. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|