2023년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
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1479 kcal
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지방: 31.05g | 단백질: 101.75g | 탄수화물: 188.39g.
아침 식사: Le Farine Magiche Farina di Riso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Muller Yogurt Bianco 0,1%, Fragole, Kiwi. 점심 식사: Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop, Pam Panorama Tortelloni ai Funghi Porcini. 저녁 식사: Cipolle, Rio Mare Tonno al Naturale, Campo Largo Lenticchie Rosse Secche. 간식/기타: Lidl Latte Scremato, Enervit 100% Whey Protein. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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