2023년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
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2562 kcal
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지방: 118.31g | 단백질: 55.14g | 탄수화물: 327.72g.
아침 식사: Driscoll's Blackberries, Harris Teeter Blueberries, Dole Bananas. 점심 식사: Great Value Zesty Italian Dressing & Marinade, Jason's Deli Cherry Tomatoes, Mezzetta Bell Pepper Relish, Meijer Diced Onions, Food Club Sliced Black Olives, Great Value Small Pasta Shells. 저녁 식사: Aquafina Water (16.9 oz), Macaroni or Noodles with Cheese, Land O'Lakes Light Butter, Bisquick Biscuit. 간식/기타: Graeter's Caramel Ice Cream, Peter Paul Mounds (Fun Size), Aquafina Water (16.9 oz). 더보기
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안정된 체중
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