2023년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
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1849 kcal
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지방: 82.97g | 단백질: 91.98g | 탄수화물: 172.66g.
아침 식사: Milbona High Protein Pudding Caramel. 점심 식사: Sulatejuusto, Lihapullat, Valio Arki Juusto, Oululainen Jälkiuunipala. 저녁 식사: McDonald's Chicken Burger, McDonald's Tops Burger. 간식/기타: Taffel Suolapähkinä, Red Bull Energy Drink, Fazer Kokonainen Hasselpähkinä Maitosuklaa. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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