2023년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
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1038 kcal
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지방: 29.83g | 단백질: 51.51g | 탄수화물: 147.48g.
아침 식사: Hortifruti Manga Tommy, Essential Nutrition Xilitol, Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos. 점심 식사: Legumes Grelhados, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão Fresco (Cozido), Mamão Formosa. 저녁 식사: Natural da Vaca Queijo Coalho, Hortifruti Manga Tommy, Ovo Frito, Macaxeira Cozida. 간식/기타: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Goiaba. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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