2023년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
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2019 kcal
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지방: 84.62g | 단백질: 156.34g | 탄수화물: 148.33g.
아침 식사: Tirolez Creme de Ricota Light, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. 점심 식사: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 간식/기타: Ovo Mexido, Growth Supplements Whey Concentrado, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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