2023년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
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3309 kcal
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지방: 84.40g | 단백질: 200.25g | 탄수화물: 437.35g.
아침 식사: Jabłko, Banan, Mlekovita WPC 80. 점심 식사: Biedronka Mozzarella Light, Pudliszki Ketchup Pikantny, Pulpety, Sonko Ryż Biały. 저녁 식사: Łaciaty Serek Śmietankowy z Łososiem i Koperkiem, Społem Majonez Kielecki, Pudliszki Ketchup Pikantny, Smaczne Wędliny Szynka Gotowana, Sos Czosnkowy, Szynka, Chleb. 더보기
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안정된 체중
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