2023년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
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2321 kcal
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지방: 64.63g | 단백질: 119.40g | 탄수화물: 297.12g.
아침 식사: Mandarino, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Whole Oats Cookies. 점심 식사: Gastronauta Salsa di Pomodoro Ciliegino, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Valfrutta Ceci Italiani, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Molino Bonura Cous Cous Precotto. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, il Molino Chiavazza Polenta Istantanea, Pomodori Ciliegini, Naturizia Valeriana, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Patate Cotte al Vapore. 간식/기타: Zymil Yogurt Greco Bianco, Milk Formaggio Fresco Light, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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