2023년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
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1617 kcal
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지방: 42.06g | 단백질: 74.58g | 탄수화물: 214.11g.
아침 식사: Kaffee, Vom Land Blütenhonig, Milbona Körniger Frischkäse, Korn Mühle Frühstücks-Brötchen. 점심 식사: Harry 1688 Steinofenbrot, Mischau Rinder Mettwurst, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 저녁 식사: Süßkirschen, Kartoffelbrei, Gekochtes Sauerkraut, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. 간식/기타: K-Classic Riffelchips Paprika-Geschmack Light, Krombacher Pils (Flasche), Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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