2023년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
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822 kcal
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지방: 38.22g | 단백질: 45.29g | 탄수화물: 73.22g.
아침 식사: Filinchen Vital, Aldi Gouda Käsescheiben, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Dulano Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Passionsfrucht, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 점심 식사: K-Classic Rohschinken-Würfel, K-Classic Mais Tortilla Wraps, Aldi Gouda Käsescheiben, Milbona Saure Sahne. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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