2023년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
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1491 kcal
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지방: 78.22g | 단백질: 67.73g | 탄수화물: 130.43g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Легкое Меню Хлеб Бездрожжевой с Семенами Льна, Подсолнечника и Кунжута, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Перепечки Перепечки с Творогом и Изюмом, Оладьи, Партия Еды Рассольник с Курицей. 저녁 식사: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Хлеб Бородинский, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. 간식/기타: Alpen Gold Шоколад с Фундуком , Светофор Пельмени по-Татарски Халяль. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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