2023년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.9 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
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2088 kcal
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지방: 45.52g | 단백질: 311.02g | 탄수화물: 105.41g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Milsani Skyr Erdbeere, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 저녁 식사: Milch 1,5%, Bellasan Pflanzencreme, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art, Aldi Putenbrustfilet. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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