2023년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
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776 kcal
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지방: 32.66g | 단백질: 42.95g | 탄수화물: 79.28g.
아침 식사: Kölln Haferflocken, Kaffee, Aldi Milch 3,5%, Mangos, Erdbeeren, Himbeeren. 점심 식사: Roggen Knäckebrot, Rinderroulade. 저녁 식사: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g). 간식/기타: Golden Fruit Melone Getrocknet. 더보기
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안정된 체중
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