2023년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
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1385 kcal
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지방: 68.23g | 단백질: 127.24g | 탄수화물: 78.24g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Печень Трески, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Netupi Яйцо, Кефир 1%. 점심 식사: Filippo Berio Масло Оливковое, Огурец (без Кожуры), Netupi Авокадо, Horeca Select Осьминоги Молодые, Помидоры, Капуста. 저녁 식사: Голубика, Редис, Казеин, Останкино Эскалоп Свиной, Брынза, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). 더보기
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안정된 체중
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