2023년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
|
1251 kcal
|
지방: 53.48g | 단백질: 70.64g | 탄수화물: 124.84g.
아침 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметанин Сметана 15%, Лаваш, Стародворье Колбаса, Капуста Белокочанная. 점심 식사: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Каждый День Цветочный Мед, Лаваш, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Великолукский Мясокомбинат Окорок Свиной, Гречка Отварная. 저녁 식사: Пятерочка Сахар, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Меридиан Морская Капуста с Кальмаром, Гречка Отварная, Рафаэлло Конфета, Сельдь Соленая. 간식/기타: Блины на Молоке. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|