2023년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
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1842 kcal
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지방: 72.97g | 단백질: 70.79g | 탄수화물: 223.57g.
아침 식사: Purella Food Chia, Biedronka Jabłko, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Bakallino Żurawina Suszona Słodzona Cięta, Bakalland Migdały Łuskane, Banana. 점심 식사: McDonald's Veggie Burger. 저녁 식사: Tesco Tomato Passata, Plony Natury Ryż Basmati, Biedronka Papryka Czerwona, Tesco Fasola Biała Półksiężycowata Konserwowa w Zalewie, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. 간식/기타: Biedronka Bułka Grahamka, Biedronka Makrela Wędzona, Kraft Oreo. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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