2023년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
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2099 kcal
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지방: 111.75g | 단백질: 234.23g | 탄수화물: 40.70g.
아침 식사: Магнит Редька Зеленая, Nutiva Кокосовое Масло, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Жареное Яйцо. 점심 식사: Магнит Редька Зеленая, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Ласковое Лето Сметана 12%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Смешанные Орехи. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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