2023년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
|
1622 kcal
|
지방: 84.35g | 단백질: 53.25g | 탄수화물: 211.85g.
아침 식사: Виноград, Творог 5%, Каша, Киви. 점심 식사: Хохланд Творожный Сыр, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Приготовленная Морковь, Булгур (Вареный), Винегрет. 저녁 식사: Зеленый Чай, Киви, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Хумус, Огурец, Минтай. 간식/기타: Конфета, Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат, Здоровое Меню Овсяный Йогурт со Вкусом Клубничного Мороженого. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|