2023년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
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3301 kcal
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지방: 128.06g | 단백질: 202.15g | 탄수화물: 328.86g.
아침 식사: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali. 점심 식사: Salsiccia di Maiale, Pane tipo Rosetta, Patatine Fritte, Patate Riso e Cozze, Focaccia. 저녁 식사: Despar Premium Mirtillo Nero Selvatico, Lamponi, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. 더보기
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안정된 체중
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