2015년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 65.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 8일:
|
1656 kcal
|
지방: 73.34g | 단백질: 77.57g | 탄수화물: 175.85g.
점심 식사: homemade pastrami sandwich. 저녁 식사: Five Guys Fries (1/2 Regular), Habit Tri-Tip Sandwich. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Oil Roasted Cashew Nuts. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|