2023년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
|
1628 kcal
|
지방: 77.20g | 단백질: 55.40g | 탄수화물: 189.24g.
아침 식사: Naturino Леденец, Maggi Суп Куриный с Вермишелью, Банан, Манго, Клубника, Chaokoh Кокосовое Молоко 17-19%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Chaokoh Кокосовое Молоко 17-19%, Кукуруза Вареная, Укроп, Пекинская Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень. 간식/기타: Coffee Like Капучино (300мл), Lay's Чипсы, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. 더보기
|
안정된 체중
|