2023년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 42.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
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1531 kcal
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지방: 96.47g | 단백질: 95.38g | 탄수화물: 61.04g.
아침 식사: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тонус Хлеб Пшеничный из Цельного Пророщенного Зерна, Жареное Яйцо. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Котлеты. 저녁 식사: Куриные Бедрышки (Запеченные). 간식/기타: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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