2023년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
|
1257 kcal
|
지방: 45.59g | 단백질: 96.29g | 탄수화물: 112.07g.
아침 식사: Изюм, Моя Цена Кефир 1%, The Muesli Мюсли Запечённые с Бананом, Светофор Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Дарницкий. 점심 식사: Магнит Банан, Чай, Каравай Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Бульон Куриный, Холодец из Курицы, SPAR Салат Тбилиси с Говядиной и Фасолью. 저녁 식사: Каравай Хлеб Дарницкий, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Ашан Котлеты Куриные Рубленые , Холодец из Курицы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Чай. 간식/기타: Моя Цена Кефир 1%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|