2023년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
|
1036 kcal
|
지방: 49.10g | 단백질: 87.41g | 탄수화물: 76.01g.
점심 식사: 奇亞籽, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 橄欖油, 十全 原味味噌, 韓式泡菜, 統一 無加糖高纖豆漿, THE VEGAN樂維根 巧克力, 草莓, 全聯 黑木耳, 金針菇, 生豆包, 豆干, 雪白菇, 鴻喜菇, 玉米筍, 花椰菜, 番茄. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|