2023년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
|
1913 kcal
|
지방: 74.02g | 단백질: 107.48g | 탄수화물: 205.19g.
아침 식사: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Кедровые Орехи, Сиртаки Брынза 35%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. 점심 식사: Ашан Морковь по-Корейски, Помидоры, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Говядина Постная, Чеснок, Maltagliati Спагетти. 저녁 식사: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Яйцо, Каждый День Бедро Куриное. 간식/기타: Станция Молочная Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Шарлиз Пастила со Вкусом Клюквы, Dove Конфеты, Гарибальди Печенье с Изюмом. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|