2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
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673 kcal
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지방: 49.32g | 단백질: 31.49g | 탄수화물: 26.59g.
저녁 식사: Daiya Vegan Cheese, Yves Veggies Meatless Deli Salami, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Trader Joe's Red Wine Vinegar, Calavo Avocado, Hellmann's Vegan Dressing & Spread, Kroger Green Bell Pepper, Publix Red Bell Pepper, Red Onions, Tomatoes, Sweet Earth Mindful Chik'n, Red Leaf Lettuce. 간식/기타: SunGold Foods SunButter, Southern Grove Roasted & Salted Sunflower Kernels, Southern Grove Pepitas Roasted with Salt, Southern Grove Wasabi Soy Almonds, Terrasoul Raw Brazil Nuts. 더보기
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3585 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, Apple Health - 23 시간 15 분. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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