2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
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1441 kcal
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지방: 31.19g | 단백질: 95.50g | 탄수화물: 189.71g.
아침 식사: Puertosol Sete di Frutta Zero con Arancia e Arancia Rossa, La Bottega del Gusto Arrosto Petto di Pollo , Land Sottilette Light, Pane ai Cereali Misti. 점심 식사: Cavolo Rosso, Conad Salsa Barbecue, Fior di Natura Cotolette di Soia. 저녁 식사: Delizie del Sole Carciofi, Coop Valeriana, Tre Mulini Trofei Integrali, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Delizie del Sole Pesto alla Genovese, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP. 간식/기타: Bacche di Goji, Tre Mulini Multi Grain Classic, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 70% con Pepe Nero e Sale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Fior di Molino Farina di Riso, Kiwi, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. 더보기
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