2023년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
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1588 kcal
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지방: 58.21g | 단백질: 71.96g | 탄수화물: 196.81g.
아침 식사: Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral. 점심 식사: Hortifruti Salada de Grão de Bico, Batata Inglesa Assada, Carne Moída Refogada, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Pizza Portuguesa. 간식/기타: Mel, Sabor da Terra Semente de Chia, Brasfrut Polpa de Morango, Nestlé Iogurte Natural Integral. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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