2015년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 8일:
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899 kcal
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지방: 64.43g | 단백질: 59.74g | 탄수화물: 23.65g.
아침 식사: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Butter, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). 점심 식사: Olive Garden Italian Salad Dressing, Chocolove Orange Peel in 55% Dark Chocolate, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Dole Romaine Lettuce, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Trader Joe's California Mild Cheddar Cheese Block. 더보기
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안정된 체중
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