2023년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
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1175 kcal
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지방: 59.83g | 단백질: 89.71g | 탄수화물: 68.69g.
아침 식사: Äpfel, Aldi Milch 3,5%, Kaffee, Heidelbeeren, Erdbeeren, Himbeeren, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Gouda, Frischkäse, Danforel Geräucherte Forellenfilets , Pumpernickel, Kaffee. 저녁 식사: DM Bio Mandelmus Braun, Magerquark. 간식/기타: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella mit Wasser, Alesto Kalifornische Walnusskerne. 더보기
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안정된 체중
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