|
44й день
05-06.03 Интервал 15ч
|
80 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
|
2372 kcal
|
지방: 78.74g | 단백질: 66.74g | 탄수화물: 308.48g.
점심 식사: Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Просто Печенье Овсяное, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Пятерочка Сахар. 저녁 식사: Перекресток Слойка с Вареной Сгущенкой, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Heineken Сидр Strongbow Gold Apple, Магнолия Самса с Курицей, Леовит Протеиновый Батончик Шоколадная Вишня. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
안정된 체중
|