2023년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
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1681 kcal
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지방: 109.57g | 단백질: 95.06g | 탄수화물: 92.42g.
아침 식사: Tangerines (Mandarin Oranges) , Bertolli Creamy Alfredo Sauce. 점심 식사: Costco Rotisserie Chicken, Honeycrisp Apples, Blue Diamond Smokehouse Almonds. 저녁 식사: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Costco Rotisserie Chicken, Fresh & Easy Mango Salsa, Hilo Almond Flour Chips, Athenos Roasted Garlic Hummus, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Nut & Rice Cracker Snacks. 더보기
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안정된 체중
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