2023년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
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1063 kcal
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지방: 37.45g | 단백질: 101.54g | 탄수화물: 63.93g.
아침 식사: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, Hannaford 100 Calorie English Muffins, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, ConAgra Foods Egg Beaters. 점심 식사: Mission Zero Net Carbs Original, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Cracker Barrel Campfire Chicken Lunch Meat. 저녁 식사: Creamy chicken and mushrooms, ShopRite Broccoli Florets. 간식/기타: Vitafusion Omega 3 Gummy Vitamins, Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 10.8 kg 증가하기
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