2023년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
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1487 kcal
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지방: 53.38g | 단백질: 76.49g | 탄수화물: 168.43g.
아침 식사: Emeth Dulce de Batata, Punta del Agua Queso Cremoso , Café con Leche Descremada. 점심 식사: Tomates, Inca Granos de Choclo, Swift Medallon de Carne, Tarta de Acelga. 저녁 식사: Paseo Mini Crackers Mix de Cereales, S&P Atún Desmenuzado al Natural. 간식/기타: Paseo Mini Crackers Mix de Cereales, Café con Leche Descremada, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, La Serenísima Dulce de Leche Clásico. 더보기
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1941 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 12 분, 휴식 - 15 시간 48 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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