2023년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
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1480 kcal
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지방: 71.49g | 단백질: 139.40g | 탄수화물: 74.93g.
아침 식사: Pif Paf Presunto, Ovo Mexido, Goiaba, Sadia Queijo Mussarela. 점심 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filé Mignon Suíno. 저녁 식사: Goiaba, Acém Cozido, Sadia Queijo Mussarela. 간식/기타: Polenguinho Polenguinho, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Mamão Papaia. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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