2023년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 5일:
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2332 kcal
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지방: 61.89g | 단백질: 121.49g | 탄수화물: 325.96g.
아침 식사: 炒紅蘿蔔, 統一 LP33機能優酪乳, 炒雞蛋（整個）, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, Costco 墨西哥薄餅, 全聯 香蕉. 점심 식사: 甜玉米, 小番茄（葡萄形狀）, 全聯 青椒, 全聯 黑木耳, 牛腿肉（0.3厘米脂肪）. 저녁 식사: 吉比 顆粒花生醬, 北海 鱈魚香絲（寬）. 간식/기타: 菓青市集 綜合蔬果脆片. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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