2023년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
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1428 kcal
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지방: 43.34g | 단백질: 59.29g | 탄수화물: 205.15g.
아침 식사: Dairy Pure 1% Low Fat Milk, Quaker Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar. 점심 식사: Market Basket Low Fat Sour Cream, Kathleen's 3 Bean Chili. 저녁 식사: Hunt's Bold BBQ Sauce, Macaroni or Noodles with Cheese. 간식/기타: Pillsbury Croissant, Starbucks Blonde Vanilla Latte (Grande). 더보기
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주 5.7 kg 증가하기
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