2023년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 5일:
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1524 kcal
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지방: 72.90g | 단백질: 55.60g | 탄수화물: 115.75g.
아침 식사: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Mandarino, Sant'Orsola More, Sant'Orsola Mirtilli. 점심 식사: Tuorlo d'uovo, Uovo Sodo, Risotto con Asparagi, Primia Carote Crude, Finocchio Crudo. 저녁 식사: Esselunga Mandorle Sgusciate , Olio Extra Vergine di Oliva, Zespri Kiwi Gold, Conad Arancia, Primia Carote Crude, Bieta Lessa, Unes Patate Lesse. 간식/기타: Esselunga Mandorle Sgusciate. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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