2023년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
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957 kcal
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지방: 43.99g | 단백질: 89.72g | 탄수화물: 55.67g.
아침 식사: Ovo. 점심 식사: Ponkan, Salada Crua, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 간식/기타: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó, Abacate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Seara Filezinho de Peito (Sassami). 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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