2023년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
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1440 kcal
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지방: 55.42g | 단백질: 103.18g | 탄수화물: 136.04g.
아침 식사: Листья Салата, Руккола, Болгарский Перец, K-Classic Käseaufschnitt Light, K-Classic Gyrosschinken, Goldähren Vollkorn Toast. 점심 식사: Плов с Курицей. 저녁 식사: Шампиньоны Жареные, Сыр Моцарелла, Мидии в Сливочном Соусе. 간식/기타: Красное Яблоко, Premier Protein Protein Bar Deluxe White Chocolate Vanilla. 더보기
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2580 kcal
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운동:
이소라 - 26 분, 버피테스트 - 10 분, 휴식 - 15 시간 24 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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lisica96dmitrievna님의 체중기록
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